사상체질별 이로운 음식, 해로운 음식

사상체질 별 이로운 음식, 해로운 음식

소음

해로운 음식: 냉면, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 참외, 수박, 보리밥,    

                  돼지고기, 오징어, 밀가루음식(특히 라면)

이로운 음식: 찹쌀, 감자, 들깨, 콩, 두부, 참깨, 잣, 율무, 닭고기,

                  개고기, 노루고기, 참새고기, 꿩고기, 염소고기, 양젖, 벌꿀,

                  엿, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 명태, 도미, 조기, 멸치,

                  민어, 미꾸라지, 잉어, 가물치, 대합, 전복, 시금치, 양배추,

                  미나리, 파, 마늘, 생강, 고추, 겨자, 후추, 카레, 쑥갓, 홍당무,

                  계피차, 인삼차, 생강차, 꿀차, 쌍화차, 더덕차, 쑥차, 귤차

태음

해로운 음식: 닭고기, 개고기, 돼지고기, 삼계탕, 인삼차, 꿀, 생강차, 굴, 커피,

                  담배,

이로운 음식: 밀, 콩, 율무, 수수, 들깨, 설탕, 현미, 쇠고기, 우유, 버터, 치즈,

                  곰탕, 설렁탕, 우렁이, 뱀장어, 대구, 잉어, 대합, 고막, 다시마,미역,

                  김, 해조류, 밀가루음식, 두부, 콩나물, 콩비지, 밤, 잣, 호두,  은행,

                  배, 매실, 살구, 자두, 포도, 앵두, 복숭아, 무우, 도라지, 당근, 더덕,

                  고사리, 연근, 토란, 버섯, 호박, 미나리, 녹두, 팥, 메밀, 상치,

                  들깨차, 율무차, 칡차, 녹차

소양

해로운 음식: 고추, 생강, 파, 마늘, 후추, 겨자, 카레 등의 맵거나 자극성 있는 음식,

                 

이로운 음식: 보리, 팥, 녹두, 망게, 전복, 새우, 게, 가재, 복어, 잉어, 자라, 가물치,

                  생굴, 해삼, 가자미, 배추, 오이, 상치, 우엉, 호박, 참깨, 모밀, 계란,

                  가지, 당근, 수박, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 포도, 귤, 배, 생맥주,

                  빙과류, 돼지고기, 오리고기, 구기자차, 당근즙, 두충차, 산딸기차, 녹차

태양

해로운 음식: 매운 음식, 지방질이 많은 음식

이로운 음식: 새우, 조개, 포도, 감, 앵두, 다래, 모과, 메밀, 채소류, 솔잎, 게, 해삼,

                  붕어