혜월(慧月)

사상체질 별 이로운 음식, 해로운 음식 소음 해로운 음식: 냉면, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 참외, 수박, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루음식(특히 라면) 이로운 음식: 찹쌀, 감자, 들깨, 콩, 두부, 참깨, 잣, 율무, 닭고기, 개고기, 노루고기, 참새고기, 꿩고기, 염소고기, 양젖, 벌꿀, 엿, 사과..

이번 꿀정보는 양파즙효능 입니다 양파는 세계인들이 사랑하는 슈퍼푸드중 하나인데요 크기는 작지만 양파즙 효능은 무시못할정도로 대단합니다 양파는 황산화 성분이 매우 풍부해 몸속 활성산소를 제거해 노화를 예방해줄뿐만 아니라 비타민 B1의 흡수를 높여주어 신진대사를 도와 혈..

솔잎의 효능♣ ▶솔잎은 피톤치드(phytoncide)라는 살균물질을 발산하는데 보통나무보다 10배 정도나 강하게 발산한다고 합니다. ▶솔잎에서 발산하는 피톤치드는 공기중의 세균이나 곰팡이를 죽이고, 인간에 해로운 병원균을 없애는데, 병실바닥에 솔잎을 흩어놓으니 공기 중의 세균이 10/..

먹기만해도 혈관을 청소 해 먹기만해도 혈관을 청소 해 혈관이 빨리 노화되는 것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요, 연구결과 아래의 9가지 음식을 먹기만해도 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는 것을 예방해주는 특유의 ..

상식(常識)을 뒤집는 장수비결(長壽秘訣) [세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 - 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다...

생활의 지혜 술. 마신 뒤 절대 먹으면 안되는 음식들 ++술 마신 뒤 이것 먹으면 큰일 납니다!++ 술 마신 후 ‘다시는 술 마시지 않을 것’이라고 다짐하면서 시원하고 얼큰한 국물로 해장하는 사람들이 많은데요, 술 마신 뒤 ‘절대 먹지 말아야 할 음식’ 도 있으니 꼭 참고하세요!. &a..

생활의 지혜 술. 마신 뒤 절대 먹으면 안되는 음식들 ++술 마신 뒤 이것 먹으면 큰일 납니다!++ 술 마신 후 ‘다시는 술 마시지 않을 것’이라고 다짐하면서 시원하고 얼큰한 국물로 해장하는 사람들이 많은데요, 술 마신 뒤 ‘절대 먹지 말아야 할 음식’ 도 있으니 꼭 참고하세요!. &a..

더덕과 도라지의 효능 더덕은 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있어 사삼이라고 하며 인삼, 단삼, 현삼, 고삼과 더불어 오삼중의 하나 로 사포닌과 이눌린 성분을 함유하고 있어 한약제나 사용으로 널리 애용되도 있습니다. 산더덕은 수세미로 더덕 외부를 말끔히 세척한 후 끓는물에 4-5..

천연 비아그라 야관문의 효능 야관문(夜關門)은 밤에 빗장문을 열어 주는 약초라는 뜻이니 그 이름이 묘하다. 이것을 먹으면 천리 밖에서도 빛이 난다고 하여 천리광(千里光)이라고도 한다. 이처럼 흔하고 천대받는 풀이 양기부족에 비아그라 못지 않은 효과를 지녔다고 하면 누가 믿을..

식초의 젖산·유기산이 체내 독소 배출 도와 [주간동아] 건강에 어느 정도 관심 있는 사람이라면 '디톡스(Detox) 주스', 즉 '해독주스'를 한 번쯤 먹어봤을 것이다. 디톡스는 몸속에 쌓인 독소를 밖으로 배출하는 것으로, 과도한 영양과 스트레스, 환경 유해물질로부터 자유롭지 못한 현대인..